骄阳似火热浪滚滚，都市人被烈日烤得喘不过气来。除了在空调房里享受清凉，更多的人投入大自然的怀抱，寻觅山的秀丽，水的清凉，充分享受夏日的清爽。本版精选了省内的夏日避暑线路，为您的消夏之行做个参谋。

　　宁海：

　　戏水乘凉好去处

　　《徐霞客游记》的开篇地即是宁海的梁皇山。来到梁皇山这一天，太阳出奇的好，远远地在车子里看到了葱郁的山上飞泻而下的瀑布，已经感受到了一股清凉。山脚下，有工作人员递来竹子做的水枪，说山上处处都是水，天气热可以给同伴降暑。寻着山路上去，耳边潺潺的水声也渐渐清晰起来。这也让一行人手里的水枪把持不住了，笑声、叫声、水声瞬间连成一片。

　　这一路上山，有一股山上引下来的山泉，看到清澈的水，干脆脱了鞋子踩水而上，顿时觉得浑身清凉舒爽。走过一座石桥，来到山林中，拾级而上，身旁是茂密的植被，瀑布从山上泻下来，水汽迎面扑来，像是走在天然的空调房里一样。抬头看了看树荫外面的烈日，想想自己在这飞瀑流泉，满目扑绿的梁皇山上乘风凉，真可谓幸福。

　　据说宁海有一处800余年的采石场，至今仍与大海为伴，海风徐徐，霎时清凉。驱车前往，伍山石窟位于宁海长街镇，距宁波市区1小时车程。洞里洞外两重天。多数洞体自山顶而下，深入山体，有的山洞积水成潭，深不可测。由于洞洞相连，三门湾吹来的海风穿透而过，洞外烈日炎炎，洞中却是异常的阴凉，待久了，会有秋凉的错觉。

　　还有一处宽阔的石窟，据说，夏天的晚上可以举办特别的洞内篝火烧烤。倘若在这石洞中席地而睡，真怀疑自己身处武侠小说某个与世隔绝的世外桃源。

　　美食：宁海的蛏子异常饱满，能把壳撑开，现在想起都流口水。所以也算特产，每餐都有。泥螺、牡蛎也是特产。

　　白水涧在杭州临安境内，距离浙西大峡谷不远，景区就隐秘在深山那古朴的小村落内，居住在白水涧的山民祖先百一公，医士出身，好游山水。举家迁徙至此，采药行医，世代繁衍，以为乐土，所以人们又称那里为桃花园。

　　顾名思义，那里以水而闻名。白水涧最高峰海拔约1000米，沿山道而上，泉水始终相伴左右。拘一捧泉水洗面，清凉彻骨。水以不同的形态奔流而来，时而轰然而下，飞瀑鸣响，时而飞珠溅玉，哗哗有声，小溪环村而流，宛若一条白练，衬托得山村愈发美丽。

　　白水涧有着那种难得的休闲与清凉。那里翠竹遍地，景区内有各类竹子2800多亩，大片的毛竹林基本分布在平坦的山坡上，清凉的山风款款吹拂，掀起一片绿色的波涛涌向天边。那里的竹林迷宫会挑战你的智慧，你是能顺利走出还是迷途难返，就看你的真功夫了！整个景区便是一大清凉世界，加上浅滩摸鱼、溪涧捉蟹、泉水足浴等众多旅游项目，不时有“咯咯”的笑声溅落在溪水边，清凉二字的含义也便在此诠释得淋漓尽致了。

　　美食：吃惯了城市里的饭菜，日渐感觉饱腻。去那里吃顿淳朴清爽的农家菜，串烤虾、炸鹌鹑、风味田螺，还有最最有名的本鸡煲。那里农户养的本鸡专吃竹虫长大，所以肉质特别鲜美结实。菜系清新的口感，简单的烹调方式，令我们更有理由从钢筋混凝土的城市中出逃，去体会那短暂的宁静与祥和。

　　白水涧：

　　逃离城市觅清凉

　　花溪：

　　平板溪上跳动的精灵

　　东阳磐安的花溪景区盛名已久，美丽的自然风景吸引了不少人。其中，“涉千米平板长溪”，当属景区精华。

　　沿着峡谷往前，眼前就是平板长溪，整个河床是一块巨大的火山熔岩石，平整、光洁、连绵千米。溪水哗哗地流淌，阳光下闪闪发光。路边的农家小店在卖布鞋，五颜六色，煞是可爱，为防人行其上滑跌，当地农民特用布条编织成“草鞋”，专供游客行走。当布草鞋一挨上哗哗的流水，舒适的清凉就从脚趾直往上蹿，沁人肺腑，暑热顿消。浅显的溪流刚刚淹没脚板，水中没有一丝尘土，一粒细沙。远处是山绿作障，近处是云气隐显。沿着溪水走，脚步变得挪移紧缩，左右晃悠。水漫过脚面，除了凉意还有一种妖娆弄姿的软媚，入骨三分。水穿越石缝时作一个个婉转的小圆旋涡状，溜溜地直打滑。人在溪中行，一不小心还会摔倒，必须要腾出两只手来时刻提防着才行。

　　在磐安还有个乌石村，被驴友评为浙江最值得去的村庄之一。村子因为房屋多由乌黑的玄武石建造而得名。据了解，这些乌黑的玄武石是两亿年前火山喷发所形成，最早的乌石屋已有两三百年历史。乌石村地处海拔530多米的高山台地之上。走进村里，这里古枫参天，翠竹亭亭，乌石幽幽，炊烟袅袅，仿佛走进一个世外桃源。走在村里小路上，凉风阵阵，让人感觉心旷神怡，轻松自在。也许人们就是喜欢乌石村的这份自然和宁静。聪明的乌石人利用自身条件大办农家乐，近年来，慕名来到这里的游客络绎不绝，一到周末这里的农家乐经常爆满。

　　美食：当归土鸡煲、霉干菜扣肉、山野土菜等。